人間誰しも、無意識のうちに身についた癖というものがある。
自分の強みや価値観とズレた癖が身についていると、自分らしさを殺してしまう。結果的に日常の幸福度が下がる。
癖を直すには、1日自分の考えや行動を意識して生活してみる。
自分の癖に気付いたら、それを作り出した習慣は何か？を考える。
その習慣を止めるための、簡単な目標（達成できない方が難しいレベル）を毎日立てる。
（習慣作りにはHabiticaというアプリが大好きで1年以上使ってる。また今度別記事で書こう）
Utsuさんの「人生の目的論」ワークやVIAの強み診断で自分の強み・価値観をはっきりさせ、それを基に習慣を見直していくと、今までモヤがかかっていた頭がクリアになったような感覚が得られた。
（「頭にモヤがかかる感じ」ってADHDの人がよく言ってる気がする）
陸上で頑張って生きようと苦しんでいた魚が、水に浸かったようなイメージで、世界観の解像度が上がる。
成長意欲は素晴らしいが、置かれた場所で咲こうと開き直るの大事。
